nedjelja, 9. siječnja 2011.

Remate : Pasos bàsicos - Elevaciòn, golpe y caìda amortiguada

Èste es el fundamento estrella del Vòleibol, el màs espectacular, efectivo, dinàmico y que como culmina la jugada por ser el tercer toque, el jugador que consigue vencer la defensa rival se siente con ànimo y saca fuerzas de flaqueza para continuar dando puntos a su equipo, por lo tanto es de especial relevancia su pràctica, paso por paso sin apresuramientos enseñemos a nuestros jugadores los gestos tècnicos del mate o remate.

Avanzar hacia el balòn, con un paso, dos pasos, el tercer paso serà un salto largo con ambos pies, estando en el piso hacemosflexiòn -extensiòn profundo de piernas, èsto nos permitirà impulsarnos verticalmente, para alcanzar el balòn golpeàndolo con la mano, estando en el punto màximo de nuestro salto, a la vez que doblamos ligeramente la muñeca de nuestra mano, para darle efectividad al golpe al balòn y evitar que èste caiga fuera del campo adversario. El impulso deberà ser a unos 50 centìmetros de distancia a la red, para evitar tocarla al bajar el brazo luego del golpe al balòn. Se necesita coordinaciòn de gestos,distancia, velocidad, fuerza, intuiciòn,salto alto, agilidad y suspensiòn para realizar el mate con efectividad. Generalmente el matador, gira en torno a las jugadas de suarmador

Fundamentos Técnico de Ataque

Èste es el fundamento tècnico esencial en el ataque de un equipo. El armador requiere ciertos requisitos tècnicos, veamos algunos:

1.-Dominio total del armado o voleo (utilizando los dedos de las manos)

2.-Desplazamiento, juego de piernas y panorama de juego

3.-Conocimiento de sistemas elementales de juego, tanto de ataque como de defensa

4.-Conocedor de sus compañeros atacantes

5.-Reflejos, intuiciòn, habilidad y don de mando, porque el armador dirige el ataque de su equipo.

Armado o Voleo - Colocaciòn segmentaria - Acciòn

** El jugador se ubicarà por detràs respecto al punto de llegada del balòn, en su trayectoria ( siempre se debe ir en busca del balòn)

** Piernas semiflexionadas y tronco ligeramente adelante, pies separados a la altura de los hombros y uno mas adelante que el otro.

** Lo brazos se colocan sobre la frente, con los dedos estirados y hacer el contacto con el balòn, a la vez hacemos ligera flexiòn-extensiòn de brazos y piernas para amortiguar el golpe del balòn.

** El balòn es tocado con la yema de los dedos de ambas manos y dirigido hacia un objetivo, que en el caso de un equipo es el matador , rematador o atacante.